SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] mi partner? Rozumiem ze negatywy robie maxami z 5tek plus dodaje około 2-4 kg i cwicze je dwa tygodnie bez progresji . Cykl zamyka mi sie 8smiu tygodniach. Czy nastepny cykl moge zaczac od 10tek? i tak w kolko? Maxy mam pomierzone, leże,odpoczywam bo juz stary jestem (32lata) i czekam jeszcze tydzien na pierwszy HST :D Nie piszcie mi ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-04-08 00:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytania

    Temat
    Doping

    Robie cykl na prolo 1-8 200mg e5D, ostatnie dwa strzaly zrobie po 100mg mam teraz dwa pytania 1. odblok bede robil na samej nolvie (za rada ludzi z sfd) i poczatkowo jak mialem robic cykl na 10tyg to radzono mi zeby zaczac brac nolve 2 tyg po ost strzale i ciagnac przez 3 tygodnie (20mg ed). chcialbym sie dowiedziec czy po zmniejszeniu cyklu do 8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-04-08 10:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie na cyklu...

    Temat
    Doping

    Witam mozecie mi podpowiedziec jak odzywiac si ena cyklu Cykl to testabolon z metka holenderska. Jest to moj pierwszy cykl i chce go wykorzystac jak najlepiej. Prosze o jakies rady.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-04-08 10:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+bcaa...co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. przed kilkoma dniami skończyłem pierwszy cykl na mono z olimpu. brałem je razem z Bcaa też z olimpu. i co dalej? kolejny cykl z kretka planuje dopiero po wakacjach ale wole wczesniej zapytac i zaopatrzyc sie w towar czy lyknac juz jablko czy zrobic jeszcze jedna na mono? druga sprawa, teraz nie biore nic bo i BCAA tez sie skonczylo. zanim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2009-04-08 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan co do 2 cyklu

    Temat
    Doping

    Witam... Planuje drugi cykl po nieudanym pierwszym... poprzednio bylo 20ml propa 40tab metki BD 50mg/tab i 100tab wina razaka. pod koniec cyklu mnie dopadla choroba i wyszedl z tego prawie caly ch0j. Co prawda zostalo troszke masy... sila przyszla ale to nie to na co liczylem. moze to wina diety? moze wina srodkow? ch0j wie. Ostatnio diete staram [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-04-08 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu po kreatynie? warto?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc W ta niedziele (5 kw) skonczylem swój pierwszy 7tyg cykl na mono. I robie obecnie tydzien przerwy od siłowni. Tyrałem planem: Poniedziałek Klatka Na plaskiej 12 10 8 6 Skos 12 10 8 6 Rozpietki 12 12 10 10 Triceps Francuz 12 10 8 Wyciskanie waska 10 8 6 Pompowanie na poreczach 10 10 10 Środa Nogi Przysiad 12 10 8 6 Prostowanie w siadzie 12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2009-04-08 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O RADY

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich postanowiłem zasiegnąc rady doswiadczonych po namowie kolegi, wiec jestem i napisze w czym rzecz, jestem po paru cyklach saa w tym byla deca tesc metka susta to bylo z 3 lata temu, pozniej przerwa w saa i teraz skończylem cykl z PROP100 x2 i stanox 90tab- rezultat w czasie 2 choroby duzo problemów tak wyszlo niestety- 8kg masy z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2009-04-09 07:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce sobie na cykl zakupić Creatine Ethyl Ester 200kap Hi-Tec Nutrition, CM 3 Jabłczan Kreatyny Tri-Creatine Malate 360 kap no i do tego białeczko. Powiedzcie jak dawkować kreatyny w DNT I DT Staż : ponad 1 rok (przemyślane treningi) Cel : Masa W grudniu skończyłem cykl z mohydratem kreatyny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-04-09 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl co polecacie....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !!! Z racji iż od mojego cylku kreatynowego mineło już sporo czasu zastanawiam się nad kolejnym cyklem. 2) wiek 18 3) waga/wzrost 89-90 kg 196cm 4) staż treningowy- Ponad 2 lata 6) stosowane już wcześniej suplementy- 3 cykle mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 miechy 11)przewidziane finanse na cykl 200zł I o to pytanie do was... Bo mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-04-09 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi radzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec tak mam 180 CM wzrostu 69kg Wagi . Mam 16lat i wlasnie zamierzam sobie kupic Kre-Alkalyn 2500 2x120 tabs.Bedzie to moj pierwszy cykl jak myslicie dozucic do tego cos jakies zeby byl lepszy efekt czy brac sam KA?.Podkreslam ze bedzie to moj pierwszy cykl zamierzam brac DT : 4kaps na czco , 4 kaps przedtrening DNT : 4 kaps na czczo . Wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2009-04-09 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do przeglądu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na pierwszego maja zaczynam cykl kreatynowy, będzie trwał ~6tygodni ''koksy'' które mam zamiar wszamać to: 1. Trec - Hard Mass - 2800g (gainer) 2. Hi Tec - Creatine Powder - 500g LUB Vitalmax - Monohydrat Kreatyny 250mesh - 500g (tu pierwsze pytanie, czy zmienić na jakąś inną kreatynę? Coś dorzucić? Będzie to mój drugi cykl na krecie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2009-04-10 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, Cel masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) fotografia sylwetki: nie posiadam w tym momencie ale jak najszybciej wrzucę 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 85/193 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa (+15kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy: Whey Gainer 4000, Gain Bolic 6000, mono, HMB, dekstroza, carb. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2009-04-10 15:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,chciał bym zrobić cykl deca + sust. 12 tygodniowy(cel masa + siła) ja mam taką propozycje deca e5d 200mg ,sust e4d 250mg czy cykl jest dobry ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około w 2lat 6. DIETA: sama woda ,wyeliminowanie tluszczy i cukru 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2009-04-10 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy jakie??

    Temat
    Doping

    [...] konkretne pytanie.. czytalem i szukalem juz podobnych tematow jednak bylo wiele sprzecznych informacji ze soba... jakie witaminy polecacie dobre w stosunku ilosc/cena do cyklu sterydowego? Najlepiej zeby to byl jakis zbior witamin zawarty w jednej tabletce... bo duzo czasu by mi zajmowalo wszystko z osobna np jesc osobno witamine e, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-04-10 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki PH na 1 raz

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: martwica kolan (0 cwiczen na zginanie nog z ciezarem) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie ma tak jak w temacie, ci wziasc na 1 cykl? juz teraz mam spadki w sile i masie miesniowej mimo ze diete mam dobra, dostarczam sporo bcaa i bialka (40g co 3 h) chcialem w szyubkim czasie nabrac sporo miesiwa i [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 2009-04-11 00:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 15 kilo, ale teraz już to troche wolniej idzie, a chciałbym jeszcze trochę zrzucić przed wakacjami. Poniżej zamieszczam informacje które mogą być użyteczne. Interesuje mnie cykl tak aby w dwa miesiące spalić z 5/6 kilo. wiek: 17 waga/wzrost: 76kg / 185cm staż treningowy: 6 miesięcy cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-04-11 00:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie zaczołem w sobote 04.04.2009r cykl składający sie z : 1-7 Trenabol 75mg co 2dni 1-9 T.prop 100-150mg co 2dni 1-10 Boldabolon 400mg co 4dni 1-5 Anapolon 50-100mg co dzien Dieta: dostarczam 2,5g - 3 g białka na 1kg masy ciała węglowodany -- 3-6 g I teraz moja opinia co do cyklu i moje pytanie. Nie wiem co sie dzieje : od soboty [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-04-11 08:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON/NO-Xplode/MASSACRA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, półtora miesiąca temu skończyłem cykl nano vapor i anabolic halo muscle techa. Przez półtora miesiąca przerwy od kreatynki brałem aakg treca teraz planuje kolejny cykl na stacku i zastanawiam się nad wyborem nitrobolon energizer treca, no-xplode bsn'a lub massacre olimpu czy ktoś mógłby sie wypowiedzieć na ten temat i doradzić co teraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2009-04-11 13:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po cyklu ?

    Temat
    Doping

    Witam. Miałem cykl z mety 1-4 30mg 4-5 20mg po mecie(razak) odblokowałem sie przez 7 dni 50 mg clomid. Od brania clomidu minęło jakieś 5 dni. Przez cały cykl obserwowałem sutki i nic nie wyczuwałem.Wczoraj dotykając prawą sutkę czuję ból i wyczuwam jakby zgrubienie pod nią. Sutki mnie nie swędzą. Co mam zrobić ? Zmieniony przez - luk135 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2009-04-12 09:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko kupiłem sobie 200 tab metanabolu holenderskiego. jak go brac? czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 jakie białko by mozna było do tego dozucic? czy musz wziasc odblok bo niektorzy mowia ze tak nei ktorzy ze nie i wkoncu sam juz nie wiem.Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? A i chciałem jeszcze powiedziec ze w jedenj tab [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2009-04-12 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)